Lo que no parece que cuente, y cuenta
4 minutos de lectura · 15 de ejecución ⏱️Un suplemento no es un caramelo. Varios de los más comunes alteran la circulación y el sangrado, y por eso se suelen suspender siete días antes — que es exactamente hoy. 🌿
Tus diez hábitos siguen corriendo hoy, y uno de ellos es justo el de los suplementos.
Encima de esa casilla el protocolo hace algo que la casilla no hace: revisar frasco por frasco lo que tomas por fuera de la receta —el frasco del mesón, la infusión de la noche, la proteína del gimnasio— y dejarlo declarado con el resto. Lo natural también entra al cuerpo, y en la semana previa a una cirugía eso se dice completo.
Reúne todos los frascos en la mesa: los que tomas y los que tomas «a veces». Van a la misma hoja de ayer. Medicamentos y suplementos en una sola lista. Nadie adivina.
Con todos los frascos sobre la mesa, la pregunta es cuál de ellos hay que mostrar sí o sí. Son seis, y varios están en cualquier cocina.
Se anotan, se muestran y lo decide tu equipo. Y no agregues ningún suplemento nuevo de aquí a la cirugía. Ninguno.
No todo lo que tomas cae en esa lista. Hay cinco que sí se consideran, y uno de ellos provoca un susto evitable en un examen de sangre.
Ya sabes qué se muestra y qué se consulta. Falta cómo se dice: veinte segundos, dos frases, y sales de la consulta con el plazo claro.
El frente de los frascos queda cerrado hoy. El otro frente es tu segunda noche a la misma hora, y lo que entra a tu plato esta semana.
Si no sabes en qué grupo cae alguno de los frascos que tienes en casa, escríbele el nombre a esta herramienta antes de la consulta:
🔎Clasificador de medicamentos y suplementos →Escribes el nombre de lo que tomas y te dice a qué grupo pertenece y por qué ese grupo suele moverse antes de una cirugía, para que llegues a la consulta con la pregunta hecha.Ábrela en Safari o en Chrome del celular, no en la vista previa del correo ni del Drive, porque ahí el JavaScript no corre y los botones no responden. Todo lo que escribas se queda guardado en tu propio dispositivo y no se sube a ningún lado.
Se marcan cada día, no solo el día que te toca esta ficha. Mañana esta caja amanece en blanco otra vez, y abajo tienes el porqué de cada una.
Quedan dos situaciones que no esperan a la próxima consulta: se avisan hoy por teléfono. Las reconoces leyendo tu propia lista.
Lo que lees aquí se apoya en las guías y los consensos que siguen. Cualquiera de ellos se encuentra buscando su título en PubMed o en el sitio de la sociedad que lo publica, y así puedes leerlo por tu cuenta.
⚕️ Este resumen es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta y no cambia ninguna de tus indicaciones. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias. Tus datos se guardan únicamente en este dispositivo.