Quirófano Funcional · El downsell · Tres hojas
Las 21 preguntas que se llevan escritas 🗒️
Para que no te pase lo de siempre: salir de la consulta y acordarte de todo
Se imprimen las tres hojas y se llevan dobladas ⏱️
La escena es conocida: entras con dudas, el médico habla, tú asientes, y en el ascensor te acuerdas de las tres cosas que ibas a preguntar. Estas 21 preguntas ya están escritas y ordenadas por consulta. Solo se leen en voz alta y se anota la respuesta. 🗒️
📌 Cómo se usan, en tres reglas1 · Se imprimen y se llevan en papel. Sacar un papel es normal; sacar el celular en mitad de la consulta, no tanto.
2 · Se anota la respuesta ahí mismo, aunque sea una palabra. Lo que no está escrito se pierde antes de llegar a la casa.
3 · No hace falta hacerlas todas. Marca las que te importan y empieza por esas: las tres primeras de cada hoja son las que más se lamenta no haber hecho.
Hoja 1 de 3🔪 Las 7 para tu cirujano
☐ «¿Qué me van a hacer exactamente, y por qué esta operación y no otra opción?»Entender el motivo es lo que sostiene la decisión los días malos. Pide que te lo digan en palabras que puedas repetir.
☐ «¿Cuánto dura, cuántos días de hospital y cuánto tiempo de recuperación en casa, en mi caso?»No el promedio: tu caso. De aquí sale la logística de tu vida — trabajo, ayuda, viajes.
☐ «¿Qué complicaciones son las más frecuentes en esta cirugía, y qué señales tendría yo?»Saber qué vigilar es lo que convierte un susto de madrugada en una llamada a tiempo.
☐ «¿Cómo va a ser el manejo de la herida: curaciones, ducha, apósitos, y quién retira los puntos o grapas y cuándo?»El 90% de las dudas de la segunda semana están en esta pregunta, y se responde antes.
☐ «¿Qué exámenes o valoraciones me faltan antes de la cirugía, y para cuándo?»Un examen pendiente es la causa evitable más común de que se corra la fecha.
☐ «¿Qué debo tener listo en mi casa para cuando salga, y qué apoyos voy a necesitar?»Bastón, andador, alza de inodoro, alguien la primera noche. Esto se consigue antes, no después.
☐ «¿A qué número llamo si algo pasa un domingo o de madrugada, y qué sería motivo de urgencias?»La pregunta más importante de la hoja. Anótalo y guárdalo en el teléfono con un nombre que encuentres rápido.
Hoja 2 de 3😴 Las 7 para tu anestesiólogo, en la consulta previa
☐ «Tomo estos medicamentos y estos suplementos: ¿cuáles sigo, cuáles suspendo, y con cuántos días de anticipación?»Llévalos escritos todos, incluidos los que tomas «solo cuando me duele» y lo natural. Nadie adivina.
☐ «Este medicamento adelgaza la sangre: ¿lo suspendo, cuándo, y necesito puente con heparina?»Es el grupo que más suspende cirugías. Si estás tomando alguno y no lo saben, esto no espera a la consulta: se llama hoy.
☐ «¿Cuántas horas de ayuno para sólidos y cuántas para líquidos claros, contando desde mi hora de citación?»La regla general es 8 y 2, pero tu caso manda. Escribe las dos horas exactas en esta hoja.
☐ «¿Qué tipo de anestesia me van a poner, y por qué esa para mi caso?»Que te lo expliquen en tus palabras baja el miedo más que cualquier búsqueda en internet.
☐ «Otras veces tuve náuseas, vómitos o mucho frío al despertar: ¿qué se puede prever para eso?»Si te pasó antes, es información valiosa. Decirlo cambia lo que preparan para ti.
☐ «¿Cómo van a manejar mi dolor después, y qué hago si con eso no alcanza?»Salir sabiendo el plan de dolor —y el plan B— es lo que evita las noches en blanco.
☐ «Si tengo diabetes, presión, tiroides o corticoides: ¿cómo ajustamos exactamente el día de la cirugía?»Los horarios de ese día no se deducen: se preguntan y se anotan.
Hoja 3 de 3🚪 Las 7 del alta, antes de firmar nada
☐ «¿Qué puedo hacer y qué no puedo hacer, y por cuánto tiempo?»Cargar peso, conducir, subir escaleras, volver al trabajo, retomar el ejercicio. Cada uno con su fecha.
☐ «¿Qué medicamentos me llevo, en qué dosis y horarios, por cuántos días, y cuáles de los míos retomo y cuándo?»Pídelo por escrito y con horarios. Y una más: si tienes antitrombótico, «¿qué hago si se me olvida una dosis?».
☐ «¿Cómo cuido la herida en casa: puedo ducharme, cada cuánto cambio el apósito, qué no le pongo?»Nada de cremas, alcohol, yodo, miel ni aloe salvo que te lo indiquen. Que quede escrito qué sí.
☐ «¿Qué es normal que sienta esta semana, y qué NO lo es?»Que te den la lista concreta de tu caso. «Cualquier cosa raro» no sirve a las tres de la mañana.
☐ «¿Qué debo vigilar en mi casa, y qué sería motivo para volver a urgencias?»Las dos frases que se dicen antes de salir. Si se puede, pídelas por escrito.
☐ «¿Cuándo es mi control, con quién, y qué pasa si no consigo cupo para esa fecha?»El plan B del control se pregunta ahora, no cuando ya se pasó la fecha.
☐ «¿A qué número llamo fuera de horario, y quién contesta ahí?»Sí, otra vez. Es la única de las tres hojas que se repite, y es a propósito.
No es desconfianza. Es que la memoria no funciona con miedo.
⚕️ Este material es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones del equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta, no interpreta síntomas y no cambia ninguna indicación: si algo de aquí no coincide con lo que les dijeron, mandan ellos. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulten a su equipo médico o acudan a urgencias.
🖨️ Tres hojas, dobladas en el bolsillo