Quirófano Funcional · Día +6 · Los siete de después
Diario de la herida 📔
Una foto al día, a la misma hora y con la misma luz
Se llena en 1 minuto al día ⏱️
Esta es la ficha que más se busca en internet a las tres de la mañana. Aquí está, escrita antes de que la necesites — y con el registro que tu equipo va a poder leer de un vistazo si tienes que llamar. 📔
⚕️ Manda tu equipo, siempreEsto es el marco general para una herida quirúrgica, no la instrucción de tu caso. Manda lo que te hayan dicho para tu tipo de cirugía y tu tipo de herida.
Paso 1 · Fija tu ventana 📅
⚠️ Esta es una pregunta para tu equipo«¿Mi cirugía lleva implante o prótesis?» — la respuesta decide si tu guardia dura 30 días o 90. Mientras no la tengas, este diario te cuenta hasta 90 para no quedarte corto. 📲
—día desde tu cirugía
📌 Y esto se dice claro, porque es lo que sorprendeTu programa dura catorce días. La vigilancia de la herida dura más: buena parte de las infecciones de una cirugía se detectan cuando ya estás en casa y ya nadie te está mirando. Por eso este diario cuenta 30 o 90 días, no 14.
Paso 2 · La foto del día 📸
✅ Tres condiciones, todos los díasLa misma hora. La misma luz. El mismo ángulo. El ojo no distingue un rojo que avanzó dos milímetros desde ayer; dos fotos lado a lado, sí. Guárdalas en un álbum aparte de tu teléfono — esta pantalla no guarda fotos, y es a propósito: tus fotos son tuyas y no salen de tu celular. 📱
Paso 3 · El chequeo de hoy 🔍
Marca solo lo que estás viendo hoy. Si no marcas nada, tu registro queda como día tranquilo.
Tu registro 📔
Todavía no has guardado ningún día.
Lo normal, cuando va bien
Una herida que sana bien puede estar algo roja alrededor, sin que el rojo se expanda; doler o estar sensible, con el dolor bajando día a día; tener hinchazón inicial que después disminuye; mostrar moretones que van cambiando de color; y verse cada vez más cerrada, con una costra fina. El cuerpo está reconstruyendo una pared por capas, y eso se ve.
Los cuidados: menos inventos, más plan
🚫 Nada de cremas, alcohol, yodo, miel, aloe ni remedios caserosSalvo que te lo hayan indicado explícitamente. Y no rascar, aunque pique.
🚿 Ducha y apósitosDucha: sigue tu instrucción. A veces es agua suave y secar con cuidado; a veces es mantenerla seca varios días. No se decide por lógica propia. Apósitos: manos limpias, no se reutilizan, se respeta la frecuencia. Si se moja mucho, se ensucia o se despega, pregunta si debes cambiarlo antes.
Con mi herida no experimento; con mi herida sigo el plan.
🗓️ Y lo que hay que tener claro antes de que llegue el díaQuién retira tus puntos, grapas o pegamento, en qué fecha aproximada, y qué no debes hacer hasta entonces. Si tienes drenaje: qué es normal que salga por ahí y qué no.
🌿 Tu capa funcional de estos díasNutrición: más proteína y menos ultraprocesados — es el material con el que se está construyendo esa pared. Hidratación constante. Movimiento dentro de lo permitido, sin tensar la zona. Sueño: es cuando más trabaja la reparación.
⚕️ Esta herramienta es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta, no interpreta tus síntomas y no cambia ninguna de tus indicaciones: si algo de aquí no coincide con lo que te dijeron, mandan ellos. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias. Tus datos se guardan únicamente en este dispositivo, en este navegador.