Quirófano Funcional · Día +7 · Los siete de después

Tu panel de medicación 🗂️

Cuatro columnas: medicamento · dosis · horario · para qué

15 minutos para armarlo · se actualiza el mismo día que algo cambie ⏱️

Tus medicamentos son tu panel de control. El desorden, los duplicados o el clásico «los dejo porque ya me siento mejor» es lo que aumenta el dolor, empeora el sueño y el estómago, y descompensa lo que ya tenías. Este panel se llena, se imprime y se pega donde lo veas. 🗂️

🗂️ Los tres grupos que hay que distinguir

1 · Los nuevos del postoperatorioPara el dolor, para las náuseas, para prevenir coágulos, antibiótico o protección gástrica si corresponde. Suelen ser temporales — y por eso tienen fecha de término.
2 · Los de antes de la cirugíaPresión, diabetes, corazón, tiroides. Algunos se reinician igual, otros se ajustan o cambian de horario. Ninguno se reinicia por lógica propia.
3 · Los suplementosAquí solo se acomodan para que no interfieran. Van en el mismo panel: una sola hoja, no tres.

Separados los tres grupos, el desorden se deshace en tu cabeza. Ahora se vuelve objeto: entras cada cosa que tomas, una por una, y marcas cuáles son las delicadas.

➕ Paso 1 · Añade cada cosa que tomas

Márcalo si es delicado:

Con cada medicamento dentro, el panel se arma solo. Lo que sigue es lo que vas a mirar cada mañana antes de tomar nada, y se imprime para pegarlo donde lo veas.

📅 Paso 2 · Tu panel, que es lo que vas a mirar cada mañana

Tu panel está vacío. Empieza por lo que te dieron al alta.

💊 Y cómo se lleva a la prácticaUn pastillero semanal por horarios, o bolsitas rotuladas por día y hora. Si tu equipo cambia algo, actualizas la hoja ese mismo día — no «cuando me acuerde».

El panel ya puede vivir en tu nevera. Falta el papel que lo respalda, y se pide con cuatro preguntas antes de salir de la consulta.

🗣️ Pide tu receta maestra por escrito

Las cuatro preguntas que te protegen
  1. «¿Me lo escribe con horarios?»
  2. «¿Qué es temporal y qué es de largo plazo?»
  3. «¿Cuándo NO lo tomo y les llamo antes?»
  4. «¿qué hago si se me olvida una dosis?»
«Los dejo porque ya me siento mejor» es la frase que más recaídas provoca.

Los primeros días en casa este panel lo suele leer quien te cuida, porque a la hora de algunas tomas vas a estar durmiendo. Lo que esa persona necesita saber está en El Cuaderno del Copiloto.

➡️ Aquí se cierra el círculo que abriste el Día −7

De dónde salen estas recomendaciones

Lo que lees aquí se apoya en las guías y los consensos que siguen. Cualquiera de ellos se encuentra buscando su título en PubMed o en el sitio de la sociedad que lo publica, y así puedes leerlo por tu cuenta.

  1. Chou R, Gordon DB, de Leon-Casasola OA, et al. Management of Postoperative Pain: A Clinical Practice Guideline From the American Pain Society, the American Society of Regional Anesthesia and Pain Medicine, and the American Society of Anesthesiologists' Committee on Regional Anesthesia. J Pain. 2016;17(2):131-157.
  2. Pfeifer KJ, Selzer A, Mendez CE, et al. Preoperative Management of Endocrine, Hormonal, and Urologic Medications: Society for Perioperative Assessment and Quality Improvement (SPAQI) Consensus Statement. Mayo Clin Proc. 2021;96(6):1655-1669.

⚕️ Esta herramienta es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta, no interpreta tus síntomas y no cambia ninguna de tus indicaciones: si algo de aquí no coincide con lo que te dijeron, manda tu equipo. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias. Tus datos se guardan únicamente en este dispositivo, en este navegador.

¿Qué hay que cambiar?