Quirófano Funcional · Día +7 · Los siete de después

Tu panel de medicación 🗂️

Cuatro columnas: medicamento · dosis · horario · para qué

15 minutos para armarlo · se actualiza el mismo día que algo cambie ⏱️

Tus medicamentos son tu panel de control. El desorden, los duplicados o el clásico «los dejo porque ya me siento mejor» es lo que aumenta el dolor, empeora el sueño y el estómago, y descompensa lo que ya tenías. Este panel se llena, se imprime y se pega donde lo veas. 🗂️

Los tres grupos que hay que distinguir

1 · Los nuevos del postoperatorioPara el dolor, para las náuseas, para prevenir coágulos, antibiótico o protección gástrica si corresponde. Suelen ser temporales — y por eso tienen fecha de término.

2 · Los de antes de la cirugíaPresión, diabetes, corazón, tiroides. Algunos se reinician igual, otros se ajustan o cambian de horario. Ninguno se reinicia por lógica propia.

3 · Los suplementosAquí solo se acomodan para que no interfieran. Van en el mismo panel: una sola hoja, no tres.

Paso 1 · Añade cada cosa que tomas

Medicamento o suplemento

Dosis

Horario

Para qué es

Grupo

¿Hasta cuándo? (si es temporal)

Márcalo si es delicado:

Anticoagulante o antiagregante — el que no se salta ni se dobla nunca por tu cuenta.

De la diabetes — depende de lo que comas y de tus controles.

Da sueño — cuidado al levantarte de noche, y no se mezcla con alcohol.

Paso 2 · Tu panel

Tu panel está vacío. Empieza por lo que te dieron al alta.

💊 Y cómo se lleva a la prácticaUn pastillero semanal por horarios, o bolsitas rotuladas por día y hora. Si tu equipo cambia algo, actualizas la hoja ese mismo día — no «cuando me acuerde».

🗣️ Pide tu receta maestra por escrito

Las cuatro preguntas que te protegen«¿Me lo escribe con horarios?»

«¿Qué es temporal y qué es de largo plazo?»

«¿Cuándo NO lo tomo y les llamo antes?»

Y si tienes antitrombótico: «¿qué hago si se me olvida una dosis?»

«Los dejo porque ya me siento mejor» es la frase que más recaídas provoca.

⚕️ Esta herramienta es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta, no interpreta tus síntomas y no cambia ninguna de tus indicaciones: si algo de aquí no coincide con lo que te dijeron, mandan ellos. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias. Tus datos se guardan únicamente en este dispositivo, en este navegador.

➡️ Aquí se cierra el círculo que abriste el Día −7