Las dos horas que evitan el error más frecuente de todos
Se configura una vez · se mira las veces que haga falta ⏱️
El ayuno no es aguantar hambre: es proteger tus pulmones. Pon tu hora de presentación y esta pantalla te dice, en tu reloj, hasta qué minuto puedes comer y hasta qué minuto puedes beber. ⏳
⚠️ Antes que nada, y manda sobre todo lo demásSi tu cirugía requiere preparación especial del intestino —laxantes, dieta líquida estricta— o tu equipo te indicó horarios distintos, eso tiene prioridad absoluta sobre esta pantalla. Aquí está la regla general; la tuya la pone tu equipo.
Paso 1 · Tus dos datos
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Paso 2 · Tu cuenta regresiva, en tu reloj
--:--Última comida sólida o láctea. 8 horas antes. Después de esta hora, nada que se mastique y nada con leche.
--:--Último líquido claro. 2 horas antes. Después de esta hora, nada por boca.
--:--Llegada al hospital, con el bolso y la carpeta ya en la puerta desde anoche.
Qué cuenta como cada cosa
🍞 Sólido o lácteo — se corta 8 horas antesTodo lo que masticas: pan, arroz, carne, fruta, verdura, galletas, sopas espesas. Y todo lo que lleva leche: leche, yogur, helado, café con leche, batidos. Sin chicle desde que empieza el ayuno de sólidos: aunque no sea comida, aumenta la saliva y activa el estómago como si fueras a comer.
💧 Líquido claro — se corta 2 horas antesLo que se ve a través en un vaso: agua, agua con unas gotas de limón, té o manzanilla sin leche, caldo muy claro y colado, sin grasa ni trozos.
Por qué existe, dicho una sola vez
Cuando te duermes con anestesia, tu cuerpo baja los reflejos automáticos, incluidos el de tragar y el de toser. Si hay comida o líquido en el estómago, puede devolverse e irse por el camino equivocado, hacia los pulmones. Eso causa una neumonía muy grave. El ayuno no es aguantar hambre: es proteger los pulmones.
🍽️ Tu última comida antes del ayunoEs ligera y funcional. No es la despedida de la comida. Sin alcohol, sin tabaco, sin comida rápida, sin frituras, sin platos gigantes, sin dulces.
🕐 Si la cirugía se atrasa —y se atrasa a menudo—Sigues en ayuno. No comes ni tomas nada por tu cuenta: solo el equipo indica si puedes tomar algo. Diez o doce horas de ayuno se sostienen con respiración y con tu tribu, no rompiéndolo por impulso.
🚦 Y la línea que más importaSi rompes el ayuno por error —aunque sea un sorbo de café con leche o media galleta—, se dice al llegar. Siempre. Callarlo para que no te suspendan es la decisión más peligrosa de todo este proceso: la suspensión te cuesta una fecha; lo otro puede costar mucho más.
Un sorbito no es nada. Salvo hoy.
⚕️ Esta herramienta es educación en salud funcional y complementa —nunca reemplaza— las indicaciones de tu equipo médico-quirúrgico tratante. No diagnostica, no receta, no interpreta tus síntomas y no cambia ninguna de tus indicaciones: si algo de aquí no coincide con lo que te dijeron, mandan ellos. Ante cualquier duda o síntoma nuevo, consulta a tu equipo médico o acude a urgencias. Tus datos se guardan únicamente en este dispositivo, en este navegador.